Почему не получается расцедиться самой:
3 фатальные ошибки и путь к решению
На «Расцедить.ру» мы учим правильно и без боли расцеживать грудь
Если вам кажется, что «у всех получается, а у меня нет» - вы не одна. С этой проблемой сталкиваются 9 из 10 кормящих мам. И в большинстве случаев причина не в вас и не в «плохой груди».
Почему сцеживание может не работать
• отёк тканей пережимает проток
• стресс блокирует отток молока
• давление идёт не в том направлении
• грудь травмируется вместо помощи
Гормоны стресса мешают сцеживанию
Истории из нашей работы
Наша специалист приехала на вызов к Анастасии. Температура 38.5, красное болезненное пятно на груди размером с грецкий орех, и паника в глазах. "Я два дня пыталась расцедиться сама по видео из интернета, но стало только хуже", - сказала она. Знакомая история? Проблема не в том, что мамы "ленивые" или "не стараются". Проблема в трех системных ошибках, которые совершают 9 из 10 женщин. Давайте разберем их, и вы поймете, почему иногда лучший способ сэкономить время, нервы и здоровье - это вовремя позвать профессионала».
Ошибка №1. Атака на симптом, а не на причину. Или "Молоток вместо отмычки"
Что происходит: Вы видите уплотнение - главный симптом. И все ваши усилия сосредотачиваются на том, чтобы "размять" именно его. Вы давите, мнете, катаете шарик с солью. Но уплотнение - это лишь верхушка айсберга. Это отекшая, воспаленная ткань, которая окружает закупоренный проток. Силовое воздействие на отек только усиливает микротравмы и воспаление, закупоривая проток еще сильнее. Именно из-за этого самостоятельные попытки часто только усугубляют застой
Правильный путь (наш подход на rascedit.ru):
Мы действуем как ювелиры, а не грузчики. Сначала мы находим причину застоя. Часто ею является плохой отток молока из определенной доли железы из-за неидеального прикладывания или позы кормления. Наша задача - не "пробить" уплотнение, а сначала снять отек вокруг него с помощью специальных лимфодренажных техник (легкие поглаживающие движения от уплотнения к подмышкам). Только после этого молоко получает шанс выйти естественным путем.
Ошибка №2. Игнорирование роли окситоцина. Или "Попытка выдоить камень"
Что происходит: Вы садитесь сцеживаться в стрессе, сквозь боль и слезы. Ваш организм вырабатывает не окситоцин ("гормон любви и расслабления", который запускает прилив молока), а адреналин. Адреналин - главный враг лактации. Он сжимает протоки, блокируя выход молока. Получается замкнутый круг: чем больше вы напрягаетесь и терпите боль, тем меньше у вас получается сцедить. Именно из-за этого самостоятельные попытки часто только усугубляют застой
Правильный путь (наш подход):
Мы создаем условия для выработки окситоцина. Перед любым расцеживанием мы:
Что происходит: Вы садитесь сцеживаться в стрессе, сквозь боль и слезы. Ваш организм вырабатывает не окситоцин ("гормон любви и расслабления", который запускает прилив молока), а адреналин. Адреналин - главный враг лактации. Он сжимает протоки, блокируя выход молока. Получается замкнутый круг: чем больше вы напрягаетесь и терпите боль, тем меньше у вас получается сцедить. Именно из-за этого самостоятельные попытки часто только усугубляют застой
Правильный путь (наш подход):
Мы создаем условия для выработки окситоцина. Перед любым расцеживанием мы:
- Прикладываем к груди теплое полотенце на пару минут (при отсутствии отека тканей).
- Помогаем маме расслабиться - часто просто спокойный разговор и уверенные действия специалиста творят чудеса.
- Мягко стимулируем рефлекс, работая с ареолой, а не с самой шишкой.
Правильное сцеживание - это комплексный подход
Ошибка №3. Незнание анатомии своей груди. Или "Слепой бой"
Что происходит: Молочная железа - это не воздушный шарик, который можно сжать в любом месте. Это сложная структура долек и протоков, которые сходятся к соску, как реки к устью. Надавливая наугад, вы можете пережимать соседние, здоровые протоки, создавая новые застои. Именно из-за этого самостоятельные попытки часто только усугубляют застой
Правильный путь (наш подход):
Мы учим маму "читать" свою грудь. Показываем, как расположены доли, в каком направлении "сцеживать" конкретный сегмент. Часто проблема в одной крошечной дольке в верхне-наружном квадранте, и точечное воздействие именно на нее решает проблему за 5 минут. После нашего визита вы не просто избавляетесь от лактостаза, вы получаете карту своей груди и инструмент для профилактики на будущее.
Почему боль — плохой признак при расцеживании?
Коротко:
Коротко:
- боль = травма
- боль = спазм
- боль = риск мастита
Так что же делать? Алгоритм, который действительно работает
1.Оцените "масштаб бедствия". Если застой не прошел за 24 часа, появилась температура, а боль стала пульсирующей - не геройствуйте. Это уже не лактостаз, а риск мастита.
2.Прекратите насилие над собой. Отложите вареный лук, капустные листы и болезненное разминание. Примите теплый душ, мягко поглаживая грудь по направлению к подмышкам.
3.Попробуйте "метод сжатия". Во время кормления или сцеживания мягко, но плотно сжимайте грудь в области застоя, помогая молоку выйти. Не давите до боли!
4.Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля - это не поражение, а разумное решение обратиться за помощью. Потому что следующая стадия - лечение у хирурга. Лактостаз и мастит бывает сложно отличить. Мы приедем и не просто "расцедим", а найдем корень проблемы, обучим вас и дадим гарантированный результат. Часто для этого хватает одного визита.
«Помните Анастасию из начала истории? Через 40 минут после моего приезда температура у нее начала падать, а на лице появилась улыбка облегчения. Ее главной ошибкой была не больная грудь или лактостаз, а вера в миф, что с этим нужно мужественно справляться в одиночку. Грудное вскармливание - это путь, на котором иногда нужен проводник. Не идите по нему вслепую»
1.Оцените "масштаб бедствия". Если застой не прошел за 24 часа, появилась температура, а боль стала пульсирующей - не геройствуйте. Это уже не лактостаз, а риск мастита.
2.Прекратите насилие над собой. Отложите вареный лук, капустные листы и болезненное разминание. Примите теплый душ, мягко поглаживая грудь по направлению к подмышкам.
3.Попробуйте "метод сжатия". Во время кормления или сцеживания мягко, но плотно сжимайте грудь в области застоя, помогая молоку выйти. Не давите до боли!
4.Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля - это не поражение, а разумное решение обратиться за помощью. Потому что следующая стадия - лечение у хирурга. Лактостаз и мастит бывает сложно отличить. Мы приедем и не просто "расцедим", а найдем корень проблемы, обучим вас и дадим гарантированный результат. Часто для этого хватает одного визита.
«Помните Анастасию из начала истории? Через 40 минут после моего приезда температура у нее начала падать, а на лице появилась улыбка облегчения. Ее главной ошибкой была не больная грудь или лактостаз, а вера в миф, что с этим нужно мужественно справляться в одиночку. Грудное вскармливание - это путь, на котором иногда нужен проводник. Не идите по нему вслепую»
Мы учим, как правильно кормить и предотвратить будущие застои
Когда действительно нужна помощь специалиста
Маркированный список:
• застой не проходит более суток
• усиливается боль
• появляется температура
• появляется страх прикасаться к груди
Иногда лучший способ сохранить грудное вскармливание — это не бороться в одиночку, а вовремя получить поддержку.
На "Расцедить.ру" мы помогаем мамам уверенно и без боли кормить грудью
Автор: Мария Гусева
Фотографии созданы специально для сайта rascedit.ru. Копирование фотографий запрещено
Фотографии созданы специально для сайта rascedit.ru. Копирование фотографий запрещено
Вызвать специалиста
Свяжитесь с нами для получения помощи при расцеживании груди в Москве и Московской области.
Работаем круглосуточно.
Работаем круглосуточно.
Телефон: 8 495 776-03-96
Время работы: круглосуточно без выходных и праздничных дней
Адрес: Москва, Рождественка, 5/7с2
Электронная почта: info@reabilitatsia.ru
Время работы: круглосуточно без выходных и праздничных дней
Адрес: Москва, Рождественка, 5/7с2
Электронная почта: info@reabilitatsia.ru
© Расцедить.ру
e-mail: info@reabilitatsia.ru
